羅欣藥業(yè)教你如何正確治療感冒發(fā)燒？

相信大家偶爾都有發(fā)燒感冒的時候，包括我藥藥那么強壯的身體都有虛弱的時候，嘿嘿，言歸正傳，我們來簡單了解一下吧。發(fā)燒感冒是指暫時高于平常的溫度36.7攝氏度~37.2攝氏度，發(fā)燒實際上是身體正在對抗感染或疾病。大多數(shù)情況下，發(fā)燒對身體有益，因為病毒和細菌無法在高溫環(huán)境下繁殖，所以發(fā)燒其實是身體的一種防御機制。雖然身體可能會感到不舒服，不過通常一兩天就會好。除非成人體溫超過39.4攝氏度，兒童體溫高于38.3攝氏度，否則都不用太擔心。發(fā)燒通常會自行消退，但要是體溫過高，用家庭療法和醫(yī)學方法給身體降溫，有助于避免嚴重的并發(fā)癥發(fā)生，比如腦損傷。

一、用自然方法消退

1、耐心監(jiān)測體溫。兒童和成人的發(fā)燒通常是自限性疾病，會在兩三天內(nèi)消退。所以，如果是輕度至中度發(fā)燒，它們通常對身體有益，你應該耐心等候幾天。每2小時左右測一次體溫，確保體溫沒有上升到非常危險的程度。最好給嬰兒和幼兒測量直腸溫度。當發(fā)燒持續(xù)1周或更久，成人體溫超過39.4攝氏度，兒童體溫超過38.3攝氏度，就必須引起注意了。

記住，體溫通常在傍晚和做了體力活動后最高。來月經(jīng)、情緒激動和身處炎熱潮濕的環(huán)境，核心體溫也會暫時升高。

除了出汗，輕度和中度發(fā)燒也會引起其它癥狀，包括肌肉酸痛、虛弱無力、疲倦、身體發(fā)抖、頭痛、食欲不振和面色潮紅。

高燒還會引起幻覺、精神錯亂、焦躁易怒、驚厥和失去意識（昏迷）。

等待輕度至中度發(fā)燒消退期間，一定要保持身體水分充足。發(fā)燒會促使身體出汗，如果沒有及時補充液體，身體很快就會脫水。

2、不要用多余的衣服或毯子包裹身體。一個簡單又合乎常識的退燒方法是清醒時不要穿太多衣服，睡覺時不要蓋太多毯子。衣服和毯子有隔熱作用，阻止身體通過皮膚散熱。發(fā)高燒期間，只穿一層輕便的衣服，睡覺時蓋一條薄毯子就可以了。

不要穿或蓋合成纖維或羊毛制成的衣服和毯子。要選擇透氣性良好的棉質(zhì)衣服和毯子。

頭和腳可以幫助身體散發(fā)大量熱氣，所以發(fā)燒期間，不要用帽子或厚襪子遮住這些部位。

不要用層層衣服或毯子裹住因為發(fā)燒而渾身發(fā)冷的人，否則他們的身體很快就會過熱。

3、用冷水淋浴或泡澡。如果你或孩子發(fā)高燒，并出現(xiàn)上面提到的癥狀，可以用冷水淋浴或泡澡，降低體溫。千萬不要用冰水、冰塊或酒精，它們會促使身體發(fā)抖，從而進一步提高體溫。選擇微溫或清涼的水，洗10-15分鐘。如果身體疲倦、虛弱和酸痛，泡澡比淋浴的效果更好，會讓人感覺更輕松。

你也可以將干凈的布或海綿浸在冷水中，擰干多余水分后敷在額頭上。每20分鐘換一次布或海綿，直到退燒為止。

另一個好方法是用噴瓶裝滿冷卻的蒸餾水，每30分鐘左右噴一噴自己，好讓體溫下降。為了取得最佳效果，著重噴臉、脖子和上胸部。

4、保持身體水分充足。這一點在平時很重要，但是在發(fā)燒的時候尤其重要，因為身體會通過汗水流失更多水分。至少比平時多喝25%的水。如果你平時每天喝8大杯純凈水，也就是保持身體在健康狀態(tài)的推薦飲水量，那么發(fā)燒時要增加到10杯。喝加了冰塊的冷飲，讓體溫下降。天然蔬果汁是很好的飲料，可以補充身體在出汗時流失的鈉。

不要喝含有酒精和咖啡因的飲料。它們會使皮膚發(fā)紅，體溫升高。

如果你只是發(fā)燒，沒有出太多汗，可以攝入比較溫熱的飲料，比如花草茶，或是雞湯等食物，幫助身體發(fā)汗、散熱，降低體溫。

5、坐或躺在靠近風扇的地方。身體和皮膚周圍有越多空氣流通，就能更有效地蒸發(fā)汗水，降低體溫。所以首先要讓身體出汗，當汗水蒸發(fā)時，皮膚和表面血管就會降溫。待在風扇附近可以加快這個過程。不妨在擺頭電扇旁邊坐下或睡覺，同時還要露出足夠多的皮膚，才能有效散熱。

不要太靠近風扇，或者把風量開到太大，以免身體發(fā)冷。身體發(fā)抖和起雞皮疙瘩反倒會讓核心體溫升高。

炎熱潮濕的房間最適合開空調(diào)降溫，不過開了一會兒后，房間就會變得太冷，所以還是用電風扇比較好。

用醫(yī)學方法退燒

本品用于由感冒、急性支氣管炎及慢性支氣管炎急性發(fā)作等引起的頭痛、發(fā)熱、咳嗽、多痰等癥狀的對癥治療。